A Szív Központ | Középső Dan Tian
Egy komplex téma, és nagyobb óvatosságot igényel, mint sokan gondolnák. Az érzelmek és gondolatok kulcsfontosságú helye. Nőkben és férfiakban más megközelítésű. Mindkét nemre érvényes, hogy előkészület szükséges a Szív Központ gyakorlatok előtt.
Túl korán kezdett KDT munka gondokat okozhat. Más tempóban és időben kerül előtérbe női gyakorlóknál és férfiaknál. Érdekesség: a férfi működés inkább támaszkodik a Qi-re, a női pedig a vérre. Ciklusaik is eltérőek.
A Szívközpont történései az érzelmek és gondolatok örvényei körül öszpontosulnak. Energiánk nagy része „szivárog” el ebből a központból. Az érzelmek módosítják a Qi irányát , tövábbá alkati szűrőkön keresztül látva a világot reagálunk, vagy észlelünk. Így a Szív Központ állapota meghatározója a gyakorlásnak, és a mindennapi életnek is, akár nehézségeinknek.
Újra, a nei gong folyamatban biztonságos munka akkor végezhető, ha a Szív Központ gyakorlatainak helyét ismerjük. Tekintve, hogy az után is vanank állomások, egy folyamatba illeszkedik. Másképp, nélküle nincs tovább lépés, de az előtte lévő állomások nélkül sincs Sz K. munka.
Érdekesség, hogy nőknél direkt kapcsolat van a méh és a szív között, Bao Mai, vagy Méh csatorna. Elősegíti a Qi és vér keringést. A Szív elősegíti a keringést, és így táplálja a méhet is a Bao Mai-on keresztül. A nőknek egy sor nei gong gyakorlat áll rendelkezésükre kiegészítésként, hogy a különböző működésből adódó funkciókat műveljék. Nőknél egy befelé áramló spirál, a férfiaknál egy kifelé ármaló spirál működik. A férfi külső vágyai, késztetései a nagy akadály, a nőknél a befelé áramló erővel mélyre jutó érzelmek ( és a vér kapcsolata, mensturáció ). Stb…
A gondolatok mozdulatlansága, és az érzelmek elcsendesedése kulcs fontosságú a gyakorlásban, de a tiszta észlelésben is. Érzelmi zavar hosszú távú fennállása esetén a a zavaró rétegek és szűrők tovább rakódnak egymásra.
A férfiak számára is fontos a Szív Központ állapota, érthető okokból. A megközelítés más, számukra az alsó dan tian munka lesz hangsúlyosabb, és más vágyak szabályzása, nemesítése a Szívközpont muka előtt.
De semmi sem ilyen sarkos igazából, az időzítése a gyakorlatoknak sok mindentől függ. Így a Szív Qi-vel végzett finom munka sokszor lehet hasznos. A Szív Központ érzelem feldolgozó, ideális esetben jönnek és mennek az érzelmek és változni tudunk velük. Problémás, ha elakad, ilyenkor megváltozik a Szív funkció, és mivel olyan közel áll a Tüdőhöz (felős melegítő ) , így felfigyelehtünk a Tüdőfunkciók változására is ( érzéketlenség esetén ).Lábjegyzet: a Tűz elem qigong, Szív tápláló Hui chun, stb olyan előkészítő szabályzó munkák, amik hasznosak, más kategória.
Terjedelmes téma. Nem áll szándékomban itt okítani erről, csak pár fontos összefüggést említek meg.
U.i.: Nem fontos, de a lassan 10 éve tartó nei gong gyakorlás alatt még nem érkeztem el a KDT munkához. 
Az utolsók utolsója.
