Heti Csikung gyakorlás – testtudat

időpont: 2021. július 27. 18:00 – 2021. július 27. 19:30

helyszín: Budapest, Kis-Duna part, Csepel

az esemény linkje

 

1,5 órás testtudat és csikung gyakorlás.
Ami azt jelenti, hogy mindig alaposan bemelegítünk, és kiválasztok területeket amiken dolgozunk.

Ilyenek lehetnek:

  • gerinc
  • a figyelmünk
  • a légzésünk
  • a tanult csikung vagy dao yin gyakorlatok (tehát az egy vagy két napos foglalkozásokat végzettek előnyben)
  • edzünk

Figyeljük az esemény megjelölt dátumait, vagy üzenő falát, hogy az adott kedden biztosan van-e
foglalkozás azok számára, akik szeretnének kitartani a gyakorlás mellett, és heti „löketekre” van szükségük.

A jelentkezéstől számított 8 alkalomra van lehetőség a részvételkor.
Mindenki felelőssége a részvétel, mindamellett, figyelembe szoktuk venni a nehéz helyzeteket a kihagyásokkor.

Online és élőben is lehet csatlakozni ( élő kivétel, ha nem tudok jelen lenni a szokásos budapesti helyszínen).