INTERNAL ARTS
Légzés Program – légzésünk megismerése, elmélyítése. Az eseménynek hármas felosztása van, 3 × 3 hetes blokkokban dolgozunk, 3 fontos témával. – tehát 9 héten át tart a folyamat, heti, online órákkal. – minden alkalommal elsajátítunk egy fontos elemet, amelyet a […]
1,5 órás testtudat és csikung gyakorlás. Ami azt jelenti, hogy mindig alaposan bemelegítünk, és kiválasztok területeket amiken dolgozunk. Ilyenek lehetnek: gerinc a figyelmünk a légzésünk a tanult csikung vagy dao yin gyakorlatok (tehát az egy vagy két napos foglalkozásokat végzettek […]
1,5 órás testtudat és csikung gyakorlás. Ami azt jelenti, hogy mindig alaposan bemelegítünk, és kiválasztok területeket amiken dolgozunk. Ilyenek lehetnek: gerinc a figyelmünk a légzésünk a tanult csikung vagy dao yin gyakorlatok (tehát az egy vagy két napos foglalkozásokat végzettek […]
1,5 órás testtudat és csikung gyakorlás. Ami azt jelenti, hogy mindig alaposan bemelegítünk, és kiválasztok területeket amiken dolgozunk. Ilyenek lehetnek: gerinc a figyelmünk a légzésünk a tanult csikung vagy dao yin gyakorlatok (tehát az egy vagy két napos foglalkozásokat végzettek […]
We cover taoist theory of: – healthy living principles, – cosmology, – qi gong practise related material, And lots of practise ! The course will be all english, so everyone speaking ( or not ) enlgish are very welcomed. I […]
2021. október 12 -én lesz a már szokásos heti testedzés és csikung óráink első alkalma, majd hetenként ismétlődik, egészen november 30-ig. Minden kedden, 18:00-19:00-ig testedzés a hagyományos csikung és dao yin alapoknak megfelelően. Ilyenkor nyújtunk, erősítünk időnként a vérkeringést fokozzuk, […]
Csikung Alapok, Ezen az online kurzuson megtanuljuk azokat az alap kifejezéseket, és összefüggéseket, amik szükségesek a csikung gyakorlásban való elinduláshoz, és hogy megértsük a dolgok helyét. Például, a Wuji alapállást. Annak alapfeltételeit. Ez az alapállás, nem a Fa-állás, a nei […]
Csikung + Testedzés heti foglalkozás keddenként ( 8 alkalom ) Élő + Online lehetőség. Csatlakozni lehet e-mailes regisztrációval. Mindig a hátralévő órák befizetésével. Helyszín: Budapest, XXI Sportpálya. Bárki csatlakozhat, az óra dinamikus. Inkább részleteket emelünk ki, vagy gyakorlatsorozatokat veszünk át […]
Fizikai fejlesztő óra minden kedden 18:00-tól és Csikung gyakorló óra rögtön utána 19:00-tól. A fizikai fejlesztő óra, áll bemelegítésből, nyújtásból és a nei gong tananyag alapelveink megfelelő, jelenléttel teli test gyakorlásból. A nyújtások, nem hétköznapiak, figyelmünkkel felfedezzük és átmozgatjuk és […]
