Kedd / heti , ismétlődő gyakorlások

csikung gyakorlás kedd

2021. október 12 -én lesz a már szokásos heti testedzés és csikung óráink első alkalma, majd hetenként ismétlődik, egészen november 30-ig. Minden kedden, 18:00-19:00-ig testedzés a hagyományos csikung és dao yin alapoknak megfelelően. Ilyenkor nyújtunk, erősítünk időnként a vérkeringést fokozzuk, […]

Csikung Alapok – Online

csikung alapok

Csikung Alapok, Ezen az online kurzuson megtanuljuk azokat az alap kifejezéseket, és összefüggéseket, amik szükségesek a csikung gyakorlásban való elinduláshoz, és hogy megértsük a dolgok helyét. Például, a Wuji alapállást. Annak alapfeltételeit. Ez az alapállás, nem a Fa-állás, a nei […]

Csikung + Testgyakorlás Keddenként, Budapest + Online

csikung kedd budapest

Csikung + Testedzés heti foglalkozás keddenként ( 8 alkalom ) Élő + Online lehetőség. Csatlakozni lehet e-mailes regisztrációval. Mindig a hátralévő órák befizetésével. Helyszín: Budapest, XXI Sportpálya. Bárki csatlakozhat, az óra dinamikus. Inkább részleteket emelünk ki, vagy gyakorlatsorozatokat veszünk át […]

Csikung és fizikai fejlesztő heti óra

csikung heti óra 2022

Fizikai fejlesztő óra minden kedden 18:00-tól és Csikung gyakorló óra rögtön utána 19:00-tól. A fizikai fejlesztő óra, áll bemelegítésből, nyújtásból és a nei gong tananyag alapelveink megfelelő, jelenléttel teli test gyakorlásból. A nyújtások, nem hétköznapiak, figyelmünkkel felfedezzük és átmozgatjuk és […]

Heti Gyakorló órák

dao neigong heti óra

2023 Március 2-án, csütörtökök, újra indulnak a heti gyakorló órák. 18:00-19:00-ig fizikai óra – kiválasztott tematikával, 19:00-20:00-ig nei gong óra. Március 2-án indul egy 8 hetes blokk, a további heti órák a blokk vége előtt lesznek bejelentve, és kijelölve. A […]

Bodywork & Neigong Weekly classes (Online)

2024 bodywork and neigong weekly class

8 week block of weekly classes, online. Designed to help therapists understand the nature of nei gong practise and bodywork benefits and elevate their fitness and inspire for nei gong practise beside their therapeutic work. Every Tuesday, from 13th of […]

Bodywork & Nei gong Weekly class Vol. 2 ( Online only )

Dao Neigong weekly class 2024 csikung

8 weeks | block of weekly classes, online. Designed to help therapists understand the nature of nei gong practise and bodywork benefits and elevate their fitness and inspire for nei gong practise beside their therapeutic work. Anyone can join though.Every […]

Légzés Program – bevezetés a légzés gyakorlásba

Légzés Program – légzésünk megismerése, elmélyítése. Az eseménynek hármas felosztása van, 3 × 3 hetes blokkokban dolgozunk, 3 fontos témával. – tehát 9 héten át tart a folyamat, heti, online órákkal. – minden alkalommal elsajátítunk egy fontos elemet, amelyet a […]