20 Perces Nyújtás / Átmozgatás
VIDEÓK
Csikung Kérdések és Válaszok ~1
Immunerősítés a csikungban 1. rész
5 Elem Csikung
Az 5 elem csikung az egyik legátfogóbb csikung gyakorlatsor, amely segítségével hatással lehetünk testünk és elménk ( szív-elme) harmónikus működésére. Bővebben, a videóban.
Csikung – figyelem – gyakorlás, szabályzás
A taoista csikung gyakorlásban a figyelem és elengedés kulcsfontosságú, évekig tanulható minőségek.
Sárkány Daoyin – Ébredő Sárkány 2021
Mi az a Csikung ? / podcast
Nyújtás-bemelegítés (Csikunghoz)
Sárkány Dao Yin – úszó sárkány /Balaton/
