A megfelelően éles kard

“Aki tölt színültig: jobb, ha előbb abbahagyja. Aki túl-élesre fen: élét hamar kicsorbítja. Arannyal, ékkővel teli kamra: megőrizni senkise bírja.” – részlet a Tao Te King 9. verséből. Sportolóként 2 évtized sem volt elég, hogy erre magamtól rájöjjek és alkalmazzam. […]

Élet esszencia és a csikung

nei gong esszencia jing csikung

A hosszú élet “titkos” technikái – . Csikung összefüggések. A gyakorlók számára a hosszú és egészséges élet azért fontos, hogy gyakorlásuk sikeres lehessen. Minél kevesbb gond van az egészséggel, jóléttel, élettel, annál könnyebb a nehezebb gyakorlatokra koncentárlni. Az egészség egyik […]